体験！寝る時用ルルクシェル ふわぴた着圧レギンスは楽？効果ある？

こんにちは！UROKOです。みなさんは着圧レギンスとかタイツって使っていますか？
私は思い出したように履くときがありますが、なかなか習慣化できません。
なんでかって？

本当に面倒くさがりなんですよねぇ、私。外出が減ってお家ワークが増えたら無茶苦茶脚がダルい・・・。こんな時着圧レギンスいいなと思うんですよ、そして使った時のスッキリ感も好きなんです。でもでも、ちょーっと、いや結構面倒と思ってしまう・・・。

そんな時、気になったのが「寝る時に履く着圧レギンス」。寝てる間にむくみケア出来たらいいんじゃない？私でも続くかも！ってことで、今回は寝る時用の着圧レギンスについて調べてみました。

 ふわぴた着圧レギンスがすぐ見たい方はこちらから 

そもそも寝る時用着圧レギンスって昼用と何が違うの？

昼用と同じはダメなの？寝る時に着圧レギンスを使う際の注意点

以前から持っている着圧レギンス、着圧がしっかりしていて履いた時は脚がスッキリするしヘタレてもいない。まだまだ履けるからこれを寝る時に履けば良いのかなと思ったのですが、不安な点も・・・。

それは、締め付けが強い物を着て寝たら体に悪くないのか？ということ。
脚のダルさや冷えを解消して気分よく過ごしたいと思っているのに、寝つきが悪くなったり体に良くない影響があったら本末転倒ですよね。

寝る時には就寝用・夜用の着圧レギンスを！

結論からいうと、寝る時に着圧レギンスを履くなら「就寝用」「夜用」といった専用の物にするべし。
なぜなら、立ったり座ったりしている日中と横になっている就寝時では姿勢が異なり、就寝中の脚ケアには日中ほどの圧が必要ないから。強い締めつけはかえって質の良い眠りを妨げてしまうことも。

寝る時用の着圧レギンスは、程よい圧で睡眠を妨げない就寝用・夜用のレギンスが適しています。

寝る時用着圧レギンスを選ぶポイント！

就寝用・夜用を選ぶことはわかりましたが、その他に選ぶ時のポイントはあるのでしょうか？
私が寝る時用着圧レギンスを選ぶ時に確認したポイントをまとめたので参考になればうれしいです！

項目	ポイント
着圧	就寝用の着圧レギンスでも各部分の圧は商品によって異なります。特にお腹や腰回りの圧がどれくらいかチェック。私はお腹が苦しいのは苦手なので圧が緩いものを選びました。
サイズ展開	脚が長い、身長が低い、下半身にかなりボリュームがあるといった場合には、サイズ展開が豊富な商品から選ぶと良いでしょう。 私は中肉中背でサイズ選びにあれこれ迷いたくなかったので逆にサイズ展開少な目から選びました。
肌触り	比較的長い時間履くことになるので、肌触りは重要ですよね。 快適な睡眠のためにも、肌触りにこだわった商品が良いかと思います。
お手入れ方法	着圧レギンスは直接肌に触れるものですし、快適に長く使い続けるにはお手入れが楽なこともポイント。ネットに入れれば洗濯機洗いOKの物が扱いやすく良いかなと思います。
色・デザイン	基本的には寝る時やお家時間で履くものなので、自分の好みに合うものを選ぶのが一番！ 落ち着いた感じでリラックスタイムを過ごしたいならグレー、ベージュといった肌なじみの良い色、可愛いものがお好みならパステルカラーもお勧めです。

体験：ルルクシェル ふわぴた着圧レギンス履いてみました

色々と比べてみたのですが、実際購入したのは「ルルクシェルふわぴた着圧レギンス」

【ルルクシェル 着圧レギンス】

今回こちらを選んだ理由は、「お腹が苦しくなさそう」という点と「生地がしっとりやわらかそう」と思ったから。ルルクシェルはナイトブラ商品が充実しているので（私は買ったことないですが）、「寝る時の快適さ」についても良く考えられているのではと期待してこちらにしました。

ルルクシェル ふわぴた着圧レギンスのサイズ感と肌触り

「もちふわ生地」いいんじゃないのぉということで注文して、3日後に到着（雪の中届いた。佐川さんありがとう）。早速箱を開けて触り心地を確認。

ルルクシェル ふわぴた着圧レギンスの着圧感は？

肝心の履き心地ですが、程よいとはいえ着圧はちゃんとあるので履くときは慌てずに徐々に引っ張りながら履く必要があります。これが忙しい朝だと煩わしく感じることもあるけど、夜寝る前ならゆっくり履けるから問題なし！
履いた後は、脚を動かしたりしながら、変な締め付け感がないように調整。生地自体が柔らかいので私でも履きやすかった。

各部分の着圧感はこんな感じでした↓

ルルクシェル ふわぴた着圧レギンスをひと晩履いた結果は？脚のケアに効果ある？

着圧もしっかりありつつ、苦しくないってことでこれはなかなか良いんじゃないのと思いつつ就寝。せっかくなので、就寝前と起床時の脚の太さを比較してみました。ふわぴた着圧レギンスを一晩履いた結果がこちら。

箇所	就寝前	起床時
足首	左：19.5ｃｍ／右：19.5ｃｍ	左：19.0ｃｍ／右：18.7ｃｍ
ふくらはぎ	左：33.5ｃｍ／右：33.8ｃｍ	左：32.8ｃｍ／右：32.8ｃｍ
膝上	左：40.3ｃｍ／右：39.5ｃｍ	左：38.5ｃｍ／右：37.0ｃｍ
太もも	左：50.2ｃｍ／右：49.5ｃｍ	左：47.2ｃｍ／右：48.0ｃｍ

これはなかなに良い結果なのではないでしょうか！
実際、起きた時脚が軽くなっていていつもより動きが楽な感じがしました！

ルルクシェル ふわぴた着圧レギンスは温かい？かゆくならない？

寝る時用着圧レギンスとして着圧効果以外に私が気になっていたのが温かさと肌への刺激。

まず、温かさはすごくポカポカというわけではないですが、1枚で十分温かいと思いました。特にスウェットなどの重ね履き必要なしで朝まで熟睡。何だかじんわり温かい感じです。

そしてそして、冬場はかなり乾燥肌なワタクシ。日頃から脚やらお腹やらがかゆくて、寝ている間にもついポリポリ。かゆくならないのか？というのはとっても重要なポイント。

結果は「痒くなりませんでした！」
素材がほぼナイロン＋ポリエステルなので、実はちょっと不安に思っていたのですが私は大丈夫でした。（レギンスに関わらずなんでもそうだと思うのですが、敏感肌の方などでお肌に違和感を感じる場合には無理して使用しないでくださいね！）

【ルルクシェルふわぴた着圧レギンス】はこんな人におすすめ！

さて今回履いてみたルルクシェルふわぴた着圧レギンス、こんな方におススメです！